Eller iaf maken…
Lagom till den stackaren gav sig ut i snöovädret tryckte jag på play på dvdn och testade en ny träningsdvd som jag fått med i en I form-tidning en gång: ”Fast och välformad.” Det må vara lite för sent för det men det låter ju fint i af!
Som vanligt kan man välja olika längd på programmet och eftersom det är alltid är lite småsnålt med tid på morgonen och jag är hyfsat otränad så valde jag ett 30 minuterspass. Det brukar innebära en kort genomgång av hela kroppen men icke, det här vara i princip bara ben och lite armar… Bra träning men jag vill ju ha mer allround om än kort?
Jag återgår nog till Blossom!
Anna J.D. Jacobsson 
http://fordmodelsfitness.blip.tv/#1577268
Test med din man..
Lykke til.
Åhå, fast de är ju jag som behöver tränas upp lite 😉
Vilken del av Blossoms dvd väljer du? Hela är ju 80min så det lär man ju aldrig hinna med 🙂
Jag kör lite oilka! Avsnitten är ju dryga kvarten och det kan man ju få in i de flesta vardagar.
Jag har hört att Zumba ska vara jätterolig träning i dansform. Googla o låt svetten rinna.
Själv är jag för stor ännu för nått sånt tycker jag.
Jag är faktiskt lite nyfiken på Zumba… Jag såg att Monique ska utbilda sig inom just Zumba, rackarns att man bor så långt ifrån Karlstad men det går ju säkert bra med dvdn med. Vad menar du med att du tycker att du är för stor? Att du inte kan rent fysiskt eller menar du att det finns en psykologisk spärr? För isf kan du ju också köra på hemma i vardagsrummet ett tag innan du letar reda på en klass?
Zumba är jätteskoj!
Jag kör hemma, med barnen, det är rörelseglädje i äkta form…
😀
Hejsan!!
Vilken trevlig blogg du har!! Är så glad att jag har hittat den, för du inspirerar mig väldigt mycket och så tipsar du om bra recept!! Jag har nyligen börjat med GI, och är verkligen imponerad över vilka resultat det ger!! Bara på en vecka har jag gått ner 3 kg, och 12 cm runt midjan. Snacka om rivstart!!
Jag tänkte höra med dig om det är ok att jag länkar till dig från min blogg!! Vill fråga först innan jag gör det!!
MVH Linda
Hej! ja, där kan man verkligen snacka om rivstart! Grattis! 😀 Klart att du får länka till min blogg, det gör mig ju inget annat än jätteglad! 😀
Kärringgympan i gymnastiksalen i VMP är inte heller så dum. Gissa vem som INTE orkar hela passet, INTE var det pensionärerna i alla fall! 😉
/Agneta i VMP (very secret CODE) 😉
Hehehe, snart springer du om dem… Jag har sett plakatet nere på affären, kan bara varannan måndag annars had ejag hakat på, helt klart! Trist att jobba till sju inne i förorten 😦 (Säg till om du ska anställa! ;D)
Wisst, jag hör av mig. 😉
Men det är ju bättre. än att jobba i förorten TILL förorten…
😀 Absolut!
Hejsan hoppsan skulle man kunna säga om det var en träningsvideo. Jag skuttar inte farmför tv:n just nu i alla fall eftersom vardagsrummet oftast innåhåller ungdommarna som sitter och srufar med sina datorer somde samtidigt tittar på tv.
Sociala varleser som inte vill sitta på sina rum:-)
Jag promenerar i stället men är sugen på att köpa sport wii eler vad det nu heter. Vi får väll se om jag kan önska mig det i födelsedagspresent. Inom kort skall jag göra en bukplastik coh kämpar nu med de sista 5 kg,
Hur går det för dig, tappar du fortfarande vikt eller har det stabliserat sig?
Må så gott hälsar Mamma Mia
funkar träningsvideor? jag tror inte att det skulle funka för mig. men det är klart, blir man peppad av dem är det ju guld!
Klart att det fungerar! Det beror förstås på vilket mål man har med sin träning men jag vill bara ge musklerna lite att arbeta med, tränar ju inte direkt för något os 😉
Hur ser en bra matdag ut för dig?:)
På min förra blogg: http://www.metrobloggen.se/vagenfran137kg kan du i vänstermaginalen se hela veckomenyer som ger dig ett hum om hur jag äter.
Jag har en flera videor (hoppet om en tränad kropp har funnits läänge ;)) men har liksom aldrig kommit i gång.
Nu har jag dock beställt DVD´n ”Hormonyoga” och här känner jag mig verkligen motiverad! Har stoor tilltro att jag snart ska få sova hela nätter utan att det blir för svettigt i mitt 14´sovrum ha ha.
Det låter ju skönt! 😀 Själv är jag sugen på någon dvd med lite dans i.
Hej! Läser att du kör Fitness Yoga med Blossoms dvd. Stämmer det? Är den bra? Jag har nämligen fått den via en tidning för länge sen men aldrig provat… Plockade fram den idag för att prova och så läser jag om Blossom på din sida. Måste vara ett tecken va’? 🙂
Jag tycker att den är jättebra, jag gillar verkligen Blossom! Har du huniit prova nu? 😀
Jadu, jag vet inte riktigt vad jag ska säga.. 🙂 Med en 3-åring som ville vara med på ‘stik’ (gymnastik) så gick det sådär. Och sen är jag mer en: körsådetrykersvettassomf*n. Typ. Jag ska ge det nån chans till när lilla fröken är upptagen på annat håll….
Hahaha! Jag hade samma upplevelse med min femåring i förrgår. Hon blev vansinning upprörd och tyckte att vi skulle stänga av när hon inte klarade alla övringarna i fitnessyogapasset…
Skratt!
Jag lyckades fånga 2åringen på bild under gårdagens morgonyoga. Titta in om du vill. Hon är värsta proffset 😉
http://web.mac.com/fjallmor/Webbplats/Blogg/Poster/2010/2/17_Vilka_underbara_tr%C3%A4ningsdagar_vi_f%C3%A5tt_till!.html
och i bildspelet här
http://web.mac.com/fjallmor/Webbplats/R%C3%A5gbr%C3%B6d_enligt_Lillt%C3%B6sen.html
Underbaringen! 😀 (Kan inte se filmen dock? Men fotona var supersköna!)