Jillian Michaels… Vilken motivatör!
Efter ett tips här letade jag en smula motvilligt fram en dvd med henne: 30days shred och jisses vad jag blev positivt överraskad. Snabb, (20 minuterspass) supereffektiv träning i 3 nivåer.
Och den gör vad den lovar, jag går omkring med konstant träningsvärk och längtar efter mer varje dag. När det är som tuffast påminner hon om nästa gång du ska köpa jeans eller att det är ju nu, när det känns som att man vill ge upp som man faktiskt kommer att få de bästa resultaten och det får åtminstone mig att ge ytterligare lite till. Jag känner redan att kroppen är starkare, lite mer uthållig och känns piggare på mer utmaning. Härligt!
Anna J.D. Jacobsson 
Hej! Jag har också varit Susanne Lanefeldt-skrämd sedan
åttiotalet men som ny Anna J.D Jacobsson-fan kände jag mig
inspirerad att åtminstone ge Jillian ett försök att omvända mig.
Har gjort det jag aldrig trodde jag skulle göra – beställt en
träningsdvd! Tack vare, eller på grund av, dig. 🙂 Känner mig
liiite tuff och modig att ha gjort det… 🙂 Som sagt är jag ny i
din fan-club och råkade hitta dig precis när jag under annandag jul
bestämde mig för att göra något åt det jag var så trött på…mig
själv och min vikt! Har under ett års tid försökt ändra på kosten
enligt LCHF men varit slarvig med kolhydraterna vilket naturligtvis
gjort att jag knappt gått ner i vikt men periodvis har jag ändå
varit nöjd och sluppit det världsberömda suget! Men som sagt nu är
jag kolhydrat-strikt. Det som bekymrar mig lite är dock det faktum
att jag saknar något jag snabbt kan ta till när hungern slår till
under arbetstid…har försökt att ha med lite mandlar men det
mättar inte tillräckligt. Ostskivor med smör känns svårt att få i
sig. Jag har inga egentliga problem med att INTE äta under
arbetstid men problemet uppstår när jag kommit hem och inte ätit
under sex-sju timmar, jag är stenhungrig…Så tips på något snabbt
och litet att äta som mellanmål? Tack för din inspiration! Det är
inte bara Jillian Michaels som är en god inspiratör och motivatör!
🙂
Ett snabbt svar än så länge: avokado eller ägg är mina bästa mellanmål, kan det fungera för dig?
Jag kommer ihåg att mina föräldrar hade en gammal VHS med en äldre svenska som låg på en matta med ett rosa gummiband och gjorde diverse övningar. Traumatiserad av detta så har jag aldrig riktigt vågat testa träningsvideor igen men för ca 3 veckor sedan gjorde jag ett nytt försök och vilken skillnad. Tack vare konstant pushande från TV:n så är det mycket lättare att ta sig igenom 60 minuters träning. Man vågar inget annat likt när fotbollstränaren tittade just åt mitt håll. Rekommenderas varmt!
Haha, Susanne kan hon ha hetat… 😉
Ja, det är en enorm skillnad på då och nu, vad har du att rekomendera på dvdfronten?
Lycka till med 11 kilosutmaningen!
Helt riktigt, Susanne Lanefelt visade det sig vara 🙂
Jag började nyligen med p90x som jag verkligen kan rekommendera. Det enda som krävs är en dörrtrapets och mycket vilja. Första 3 dagarna orkade jag aldrig slutföra men i takt med att man fortsätter så blir man mer motiverad och orkar klart mycket mer.
Nu har jag tränat för första gången med Jillian. Underbart pass, enkelt och så effektivt. Det kommer att bli riktig träningsvärk och jag gillar det!
Tjihoo, nu har jag köpt Jillians DVD! Ser fram emot att få träningsvärk i hela kroppen! 🙂
Oh, you will..! 😀
Ja hon är grym. Man glömmar tyvärr bort hur grym hon är och tänkar ”20 min med Jillian – piece of cake” men det finns en årsak till att hon är den hon är och att deltagarna i Biggest Loser ser ut som de gör efter de har tränat med henne som motivatör!
Haha, ja men efter ett pass glömmer man inte på ett tag, träningsvärken påminner en… 😉
Hej Anna!
Var har du köpt hennes CD? Jag skulle vilja pröva den.
Carina
Hej! Om du googlar så hittar du massor av sätt att få tag på den! 😀
Härligt med tips på bra ”hemma-träning”
Jag följer flitigt din blogg och är lite nyfiken på hur du ser på viktminskningen nu.
Väger du dig regelbundet och iså fall, fortsätter du att gå ner?
Har du något viktmål som du satt till en viss tid?
/Tack för härlig bloggläsnng och lycka till i fortsättningen.
Hej!
Min fokus har aldrig legat på viktminskningen, utan alltid på hur jag mår av hur jag lever mitt liv. Jag äter bra, jag tränar bra och försöker vara en helt ok människa däremellan.
Jag har en tanke om att gå ner till ca 70 så småningom men jag har hela livet på mig, nu njuter jag av att ha tappat 60 av mina tidigare överflödiga kilon. Viktmål till viss tid tror jag är en rätt usel idé. Om du bara går ner 4 istället för de 5 du tänkt så kommer din -4framgång alltid solkas av att du inte nådde målet och jag tycker man bara ska få vara väldigt glad över allt som går åt rätt håll i ens liv. 🙂