Category Archives: Viktresan

Sockermonstret motat i dörren!


Jag är och kommer alltid att vara sockeröverkänslig. Det är snart 6 år sedan jag insåg det och tog tag i saken och ni vet ju att jag lyckades hitta min modell. Det var så oerhört skönt att hitta lugnet, att vara hungrig ibland istället för konstant sugen och besatt av tankar om mat och godis. Det var det absolut viktigaste för mig, att hitta tillbaka till ett normalt och avspänt förhållande till mat.

Men med tiden börjar man tro att sjukdomen är bättre. Att lite kanske ska gå bra, någon gång då och då. En grov macka ute på stan kan väl inte vara så hemskt när alternativet är värre? Lite här, lite där och så adderar vi en graviditet på det och det kan bli riktigt farligt…

Jag insåg plötsligt att jag åt utan att vara hungrig igen. Att det välbekanta suget började smyga sig på och tänkte att nu jäklar nyper jag det i sin linda. Jag kan ta att jag gått upp i vikt i samband med graviditeten men jag tänker banne mig inte kolla på ungarnas överblivna godis i skåpet och undra hur det smakar! Jag tänker INTE fastna i den skiten igen.

Så jag sa hej då till allt det jag tyckt mig tåla, som tuggummi, grovt bröd och frukt och hälsade välkommen till ägg och köttfärsbiffar till frukost!

Nu lyssnar jag på kroppen igen. Är jag hungrig, hur hungrig är jag och hur påverkar det jag äter mitt sinne? Så ibland kommer ni få se frukostbilder som den i det tidigare inlägget. En liten pyttesfrukost. För då var jag bara lite hungrig. Andra dagar kanske det är 4 köttfärsbiffar istället. Det handlar om att känna efter vad min kropp behöver just nu.

Så är jag i fas. Som en tidig julklapp till mig själv och det känns som världens bästa present!

Nya prenumeranter!


Kul att ni är så många nya som väljer att prenumerera på mina inlägg men bloggen har ju flyttat vänner! Så:

Välkommen över till LCHFklubben! 

Artikeln i GP:Om Vändpunkter


”Ingen slipper frågan: Vad vill du med ditt liv. 

En vändpunkt kan skapa en ny mening. Det betyder inte att vägen blir lättare men den kan bli mer värd att vandra.”

Så löd inledningen till artikeln, vi var fyra som intervjuades: Calle som fick veta att han var adopterad vid 48 års ålder. Roozbeh valde att lämna sin religion, Carl var med om en jordbävning under en fn-tjänstgöring i Pakistan och så lilla jag.

(Som borde valt andra kläder…)

Det borde bli läsbart om ni klickar upp bilden.

Välkomna hit!


Efter gårdagens artikel i GP så är det många nyfikna som har hittat hit och till min mailbox så jag tänkte ge lite nybörjartips och lista lite smarta länkar:

Min egen resa har dokumenterats i två böcker. Den första är en slags inspirationsbok med underlag hämtat från den första bloggens första år. Hur allting startade, hur jag upplevde dagarna och vad jag åt.

Bok nummer två innehåller mestadels recept ur min vardag, lättlagat men smaskigt och mättande. Så som vi gillar det. 😉

Båda böckerna köper du billigare hos förlaget, dessutom till specialpris om du köper bägge!

http://www.pickabook.se/

Jag går mycket på känslan. Hur mår jag av maten jag äter och hur mycket energi får jag av den. Vad händer i knopp och kropp när jag äter fel är vad som avgör mina val. Vill man ha den vetenskapliga förklaringen till hur kroppen reagerar rekomnderar jag varmt Kostdoktorn: Andreas Eenfelt

Både hans blogg och hans bok Matevolutionen är fantastiska kunskapskällor.

Läs ett stycke ur boken här: http://www.kostdoktorn.se/matrevolutionen

Missa heller inte Anna Hallén, härlig människa och härlig blogg!

Fritänkande dietist


”Får börja med att säga vilka underbart fina kort!!’Jag är helt ny här på din blogg och har lagt in en beställning på din bok. :-)
Har varit hos min dietist idag och hon rådde mig att läsa din bok och även bloggen!!
Känner mig jättetaggad nu:-)
Ha det bra så länge!!!”

Vad roligt!

Skönt med en fritänkande dietist, det har verkligen lossnat i leden nu.

Jag hoppas innerligt att den här kosten passar dig lika bra som mig, att du hittar kärnan i problemet som jag gjorde,det kan verkligen gör en enorm skillnad i ens förhållande till maten.

Varmt lycka till!

 

Blossande intresse för kostens betydels


Ämnet är verkligen superhett just nu och det märks. Telefonen ringer, det rasar in mail, jag får förfrågningar från tidningar och tv och även om jag är rätt så sparsam med min egen medverkan så vill jag ändå säga att jag tycker att det är jättebra att debatten är så intensiv.

Det är oerhört viktigt att man få reda på alla alternativ. Jag säger som jag alltid har sagt: även om just det här är rätt väg för mig är det inte säkert att det är rätt för dig men man måste veta vad man väljer mellan.

Gillar mitt gamla skärp


Mest för att jag plötligt måste byta hål från mitt vanliga till ett lite längre in. 😀